美容コラム 睡眠と肌の科学的根拠|美肌の秘訣
(※イメージ画像)「今日はなんだか肌の調子が悪いな…」そんな時、前日の睡眠時間を振り返ってみると、心当たりがある方も多いのではないでしょうか?実は、私たちの肌と睡眠には、科学的根拠に基づいた深いつながりがあります。睡眠不足が肌荒れや老化を加...
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